高温继续 防暑知识须谨记

  近期，我市继续高温，冻空调、喝冷饮、洗冷水澡等，就成了许多市民避暑的挑选。不过，这些避暑“好方法”爽是爽，操作不妥的话，却或许引发不良反响，要挟身体健康，乃至危及性命。28日，本栏目就报导了从事户外作业的孙先生因热天流汗后回到住处洗冷水澡而晕倒，所幸获救的状况。医师提示，酷暑天避暑保健，还需要谨记一些安全知识。

  孙先生本年57岁，终年需在户外作业，7月19日，他下班回到住处，因浑身大汗，就当即去洗冷水澡，不料几分钟后就晕倒在卫生间。好在，孙先生的老乡及时报警，民警和消防员敏捷参与，并决断破门救人，终究，孙先生被送到市第二人民医院抢救。

  看到我爸爸一天天康复，我很谢谢新福派出所的民警，还有120的医务人员、消防员，还有市第二人民医院的医护人员。

  其时来的时分认识是不清的，是昏倒状况，查了CT，是右侧脑出血，经过10天的医治，患者现已康复了神志，认识转为清醒，现在是左边肢体偏瘫、乏力，正在快速康复中。

  医师指出，夏日高温，冻空调、喝冷饮、洗冷水澡等，确实是不错的避暑方法，但孙先生的阅历劝诫我们，避暑也得讲科学，剧烈运动或劳动后，切勿急着经过冻空调、喝冷饮、洗冷水澡等来降温。

  现在处于夏日酷热气候，剧烈运动后，人体处于一个全身血管扩张状况，遇到严寒的影响，比如说洗冷水澡、喝严寒的饮料，或者是猛吹空调，都或许诱发血管反响性的缩短、痉挛，诱发血压升高，诱发心脑血管意外，比如说脑出血、脑梗死乃至是急性心肌梗塞，要等汗干了才能够去洗澡等等。

  医师还提示，继续高温，广阔市民外出，要注意做足防晒办法，并多喝水，多进食蔬菜水果，坚持满足睡觉。外出活动时，一旦有中暑预兆，要当即转移到阴凉通风的当地，并敏捷送医院诊治。

  出行要做好防晒的办法，第二是要多喝水，如果是很多运动后很多流汗的话，除了喝水，还要弥补一些矿物质和盐分，第三是要注意歇息，确保满足的睡觉，由于夏日十分简单疲惫，还有便是饮食要均衡合理，多吃一些蔬菜水果，特别是对一些工友来说，不能挨饿，不能饿过度，对身体的电解质紊乱和身体的机能都会有影响。

  突发！今早上海许多人迟到，急煞上班族：快发致歉信！刚刚回应来了：已康复→

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