接连多日热热热爆了！收好这份防中暑凉策

  上海近来接连发布多个高温预警，继续的高温带来中暑的危险。今日，跟着市卫健委来了解一下中暑的症状及对应“凉”策。详见↓

  轻症中暑：表现为面色潮红或苍白、厌恶、吐逆、汗流浃背、心跳加速等，还会伴有体温升高。

  重症中暑：表现为高热、痉挛、昏倒、呼吸短促、心率增快等症状。其间热射病是最严峻的重症中暑急症，若得不到及时救治可在24小时内逝世。

  将昏倒人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以下降昏倒者的体温，使其平卧，解开衣扣，松开或脱去衣服，将患者的头部及肩部稍垫高。

  假如中暑者的神志清醒，并无厌恶、吐逆，可让患者多饮用一些含盐分的清凉饮料。

  有条件的线%乙醇擦拭患者全身，并为其按摩肢体，也能够在患者额部、双颞侧涂改清凉油、风油精等进行物理降温，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

  一般来说，抵抗力较弱的婴幼儿、65岁以上的老年人、作业或运动强度过大者，以及本身患有疾病的人群，更简单遭到高温的影响而导致一系列不适，引发中暑。

  野外作业者：首先在高温条件下，必定要有降温办法，主意设法下降温度。在高温下作业或运动，要牢记不能过久，一般每天高温下作业或运动尽量不超越8小时。当有高温赤色预警时，主张应中止野外露天作业。

  孩子：关于孩子、特别是那些没有自主才能的婴幼儿来说，家长在高温天应留意给孩子穿戴清凉、宽松的衣服。孩子假如外出，必定要戴上遮阳帽或运用遮阳伞。一起留意，绝对不能将孩子独自留在车里。

  白叟及体弱者：关于白叟或本身有疾病的患者来说，在炎夏更要留神本身健康，饮食有度、留意歇息。家人也要多加留神，随时检查他们是否有中暑或疾病加剧的痕迹，假如有问题，及早就医。

  重要提示：炎炎夏日，假如身体有任何不适的状况，不能抱着“忍一下就好”的主意，请及时到医院就诊！

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